Die passende Morgenroutine trägt nicht nur zum Wohlbefinden bei, sondern sie hilft dir auch dabei, den ganzen Tag über aktiv und produktiv zu sein. Nachfolgend findest du 8 Ideen, mit denen du deinen Start in den Tag besonders effizient gestalten kannst. 1. Vermeide die Schlummertaste Die Art, ...

Wir alle verspüren den Wunsch nach Erholung für Körper und Geist. Stressige Alltagssituationen und berufliche Herausforderungen verstärken dieses Gefühl. Eine Auszeit vom Stress wäre das Richtige, um wieder Kraft zu tanken. Ein Wellnesswochenende ist eine gute Lösung, doch leider viel zu oft sehr ...