Ein durchdachtes System zur vorbereitenden Essensplanung kann den Alltag massiv erleichtern und dabei helfen, die Ernährung stets im Blick zu behalten. Wer methodisch Vorgekochtes im Kühlschrank hat, verhindert spontane Bestellungen und setzt auf hochqualitative Zutaten. Meal Prepping eröffnet ...

Entdecken Sie die traditionellen und beliebtesten Gerichte zu Weihnachten, die Ihre Festtage unvergesslich machen. Perfekte Rezepte für die Adventszeit.

Eigentlich ist das Adjektiv "bitter" mit eher negativen Assoziationen verbunden. Ein bitterer Nachgeschmack. Bittere Worte. Verbittert sein. Bitterstoffe sind dagegen etwa wirklich Positives und sehr förderlich für unser Wohlergehen! Das Wichtigste in Kürze Bitterstoffe kommen auf ...

Mit Freunden einen schönen Abend und eine tolle Nacht verbringen - klingt gut, nicht wahr? Leckeres Essen darf natürlich nicht fehlen, bevor Bars und Clubs unsicher gemacht werden. Das geht spielend in den angesagtesten Party-Städten in Nordrhein-Westfalen, die für Feierwütige jede Menge zu bieten ...

Für viele Menschen ist der Sommer die schönste Zeit. Die vielen Sonnenstunden, die angenehme Luft und das die Möglichkeit, lange draußen an der frischen Luft zu sein ist für viele Menschen ein absolutes Highlight. Daher dürfen gerade im Sommer die leckeren Sommerdrinks nicht fehlen, die nicht nur ...

Wenn du dich komplett vegan ernährst oder einfach nur eine Weile auf tierisches Eiweiß verzichtest, findest du in diesem Artikel interessante Informationen zum Thema Fleischersatz und vegane Ernährung. Ob du es glaubst oder nicht, wir finden viele Optionen beim Thema Fleischersatz und jede hat ihre ...

Frauen, die schwanger sind, essen für zwei. Das behauptet zumindest der Volksmund. Ganz falsch ist diese Aussage nicht. Allerdings sollten hier mehr die Inhaltsstoffe der Nahrung, als alleine die Menge der verzehrten Speisen betrachtet werden. Denn essen Schwangere einfach doppelt so viel wie ...